عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
اخبار کل مسابقات پومسه | 0 | 22 | taha |
در مسابقات تکواندوی دانشجویان سراسر استان گیلان که 10آذر در شهرستان لنگرود برگزار شد تیم دانشگاه آزاد اسلامی واحد رشت با 74امتیاز اول شد و تیمهای لاهیجان ، آستارا به ترتیب با 32و14امتیاز دوم و سوم شدند
نفرات وزن اول تا هشتم بدین شرح میباشد
وزن 1محمد آقایی لاهیجان
وزن2مصطفی اقایی رشت
وزن3غیراسلام دوست رشت
وزن4میثم باقری رشت
وزن5سینا خداخواه رشت
وزن6مهران فلاح رشت
وزن7مازیارنوروزی رشت
وزن8عماد محمدی زاده رشت
داور نمونه :علیرضا عفت روش
مربی فنی :محمد رضا درودی
مربی اخلاق:خسرو پور یونس
بازیکن فنی:مصطفی اقایی
بازیکن اخلاق:یونس نظری
مسوول برگزاری مسابقات استاد سید رضی مروج حریری
این روزها اتفاقات بسیار زیادی در جهان تکواندو میافتد. از شادی گرفته تا غم، همگی تاثیرهای بزرگی روی این جامعهی بزرگ میگذارند. پس چرا بر اتفاقات روی داده در این جامعه نگاهی نیندازیم؟ با ما همراه باشید.
شما میتوانید عکس ها را با کلیک بر روی ادامه مطلب مشاهده کنید.
با تشکر،مدیریت سایت.
ٰ
خدمت دوستان خوبم سلام عرض میکنم. برای مشاهده ی عکس های استاد محمد رضا درودی میتوانید روی کلمه ادامه مطلب کلیک کنید. با تشکر.
Hi there, guys. To see the pictures you can click on the link below. thanks
مشاهده کنید.
آگاهی از قوانین و مقررات: یک مبارز باید از تغییرات مختلف در اوزان، ابعاد محوطه شیاپجانگ، تعداد داوران، قوانین وزنکشی، امتیازات، اخطارها، علائم، حتی هوگو و غیره، مطلع باشد تا در هنگام برخورد با هرکدام از موضوعات دچار مشکل و سردرگمی نگردد.
· نوع و سطح مسابقه: مسلماً سطح مسابقات استانی، کشوری و یا بینالمللی با یکدیگرتفاوت داشته و در تصمیمگیری و برنامهریزی ما مؤثر خواهد بود. همچنین مسابقاتی نظیر لیگ که درآن بازیکن میبایست چندین بار در سطح ایدهآل قرار داشته باشد با مسابقاتی مثل تورنمنتها که فقط در یک یا دو روز برگزار میشوند، برنامهریزی یکسانی نخواهد داشت.
· شناخت حریفان و سطح فنی آنها: چنانچه مسابقه داخلی باشد، شناخت حریفان ساده است. درخصوص سایر مسابقات نیز با کمی جستجو میتوان در مورد سایر بازیکنان و شیوة مبارزهشان اطلاعات باارزشی بدست آورد.
· ارزیابی محل مسابقه: تفاوتهای جغرافیایی گاه چنان زیاد و متغیراست که میتواند اثرات بیولوژیکی فراوانی بر ما بگذارد. برای مثال فرض کنید محل تمرین و زندگیتان درمنطقهای سردسیر قرار دارد و میبایست در منطقهای گرمسیر و یا شرجی مسابقه دهید. یا از نظر زمانی تفاوت چشمگیری با محل مسابقه داشته باشید. مثلاً وقتیکه در محل زندگی شما شب است، در همان زمان محل مسابقه صبح یا ظهر باشد، بنابراین ساعت طبیعی بدن، شما را دچار مشکل میسازد.
· تعیین سطح آمادگی جسمانی و تکنیکی خود: تعیین میزان آمادگی جسمی بوسیله آزمونهای استاندارد، این امکان را به شما میدهد تا برنامه دقیقتری جهت آمادهسازی تدوین نمائید، نیازهای خود را بشناسید و درصد شدت و مدت تمرین بر روی هریک از فاکتورهای آمادگی جسمانی را مشخص سازید.
· تعیین زمان موجود: با مشخص کردن زمان موجود و در اختیار تا برگزاری مسابقه، میتوانیم در انتخاب نوع برنامهریزی و تمرین خود دقت بیشتری داشته باشیم و به تناسب کوتاه و یا بلند بودن این زمان، قاعدتاً نوع برنامه آمادهسازی نیز متفاوت میباشد.
هر تکواندو کاری باید بداند که برای آماده شدن برای یک مبارزه چه تمریناتی مناسب و مهم است و باید روال دائمی تمرینات خود را تغییر داده تا با مسابقاتی که در پیش دارد سازگار باشد.
همانگونه که 20روز تا1 ماه قبل از آزمون های ارتقاء کمربند خود را به آب و آتش میزنید تا رده بالاتر را کسب کنید زمانی که خود را برای یک مبارزه چه سطح پایین مثل مسابقات شهرستانی و چه سطح بالا مثل مسابقات قهرمانی استان و کشوری اگر واقعا قصد قهرمانی داشته باشید آماده می کنید باید تمرینات مخصوص مبارزه را جدی بگیرید.....
چگونه؟؟؟؟ادامه مطلب را بخوانید
سلام به شما دوست داران تکواندو. افتخار این را دارم که سری دوم عکس های استاد محمد رضا درودی را در اینجا قرار دهم. برای مشاهده عکس ها، با ما همراه باشید.
Hi, Taekwondo lovers. I have the pleasure to show you the Second series of Master Mohammad Reza Doroudi's picture to you. stay with us to see photos we prepeared for you. Thanks
واااااااااااااااااااااااااااااااای
تکواندوبه عنوان روش موثر در دفاع شخصی و دفاع از میهن و روشی از زندگانی که مملو از ارزش اخلاقی سطح بالا میباشد در کشور کره جنوبی تکوین یافته است با توجه به این تاریخچه میتوان فهمید که تکواندو درای پیشینه ای 2000 ساله است که در مقابل کونگ فو و کاراته سابقه بیشتری دارد.
کره در سال 1984تاک گیون(صورت قدیمی تکواندو)را به عنوان یک گنجینه پرارزش فرهنگی اعلام کرد.
تکواندوای که اکنون در باشگاه ها و در مدارس تکواندو تدریس میشود همان تاک گیون است.....
منبع:کتاب آموزش تکواندو پومسه نوشته
محمد حسین ربانی
محسن افراد
.
.
.
.
.